Kraft schöpfen
Nichts geht mehr? Die Erschöpfung holt Sie immer wieder ein? Immer häufiger geschieht es, dass Unternehmer, Führungskräfte und Mitarbeiter aus der inneren Balance geraten. Wenn Sie jetzt Stärke zeigen, ist Ihre Gesundheit gefährdet. Ein Burn-Out dauert länger als Ihnen lieb ist.
Ihre Situation ist durchaus dramatisch: gilt Belastbarkeit doch als Voraussetzung für jede Stellenbesetzung. Achten Sie auf sich und Ihren Körper. Nehmen Sie die Signale ernst.
Beratungsformen
Entlastungsgespräch
- einmalig
- zur Orientierung und Klärung eines speziellen Anliegens
- einzeln oder im Team
- in meiner Beratungspraxis in Leipzig oder vor Ort in Ihrem Unternehmen
Anti-Stress-Coaching
- Intervall-Begleitung
- einzeln oder im Team
- individuelle Termine, bedarfsgerechte Intervalle
- in meiner Beratungspraxis in Leipzig oder vor Ort in Ihrem Unternehmen
Anti-Stress-Sprechstunde
- offene Sprechstunde
- regelmäßige, feste Sprechzeiten
- zum spontanen oder vereinbarten Termin
- in Ihrem Unternehmen
Ablauf einer Beratung
- Beratungsauftrag
- Situationsbeschreibung
- Reflexion
- Perspektivenwechsel
- Sturkturierung
Abschluss
- Beratungsauftrag
- Phasendurchlauf: Analyse, Beratung, Reflexion, Vermittlung von Informationen zum Stressmanagement und Burn-out-Prävention
- Erprobungsphase
- Beratungsabschluss / Auswertung
- Rahmenvertrag für Unternehmen mit Vereinbarung der Sprechzeiten, Intervall und Dauer
- spontane Gespräche während der Sprechzeiten, meist Entlastungsgespräche
- Gespräche mit Terminvereinbarung während der Sprechzeiten, Entlastungsgespräche oder Anti-Stress-Coaching
Dauer
Zwischen einer und mehreren Sitzungen mit individuellen Intervallen können Sie frei wählen. Ein ausführliches Informationsgespräch – meist telefonisch – ist kostenfrei.
Entlastungsgespräch ca. 2 Stunden
Intervallberatung 90 Min. je Sitzung