Gesund arbeiten, leistungsstark bleiben

  • Immerzu im Stress?
  • Nichts geht mehr?
  • Die Erschöpfung holt Sie immer wieder ein?

Ihre Situation ist durchaus dramatisch! Achten Sie auf sich - nehmen Sie erste Signale ernst. Wenn Sie jetzt Stärke zeigen, sich weiter überfordern, ist Ihre Gesundheit gefährdet. Ein Burn-out dauert länger als Ihnen lieb ist. Ausfälle von 6 bis 9 Monaten sind keine Seltenheit. 

Resilienz, die eigene
Widerstandskraft fördern

Immer häufiger geraten Unternehmer, Führungskräfte und Mitarbeiter aus der inneren Balance. Das  "Hamsterrad" dreht sich immer schneller. Entlastungsgespräche dienen der Ersten Hilfe. Chaotische Zustände werden entwirrt. Im Resilienz-Coaching analysieren wir Ihren Arbeitsstil, Ihre inneren Antreiber. Wir entwickeln Strategien, wie Sie künftig in stressbelasteten Situationen agieren. Führungskräfte erfahren, wie Sie kompetent mit belasteten Mitarbeitern umgehen. Die Coaching-Sprechstunde nutzen Unternehmen im Rahmen ihrer betrieblichen Gesundheitsförderung. 

 

Beratungsformen

   

Entlastungsgespräch

  • einmalig
  • zur Orientierung und Klärung eines speziellen Anliegens
  • einzeln oder im Team
  • in meiner Beratungspraxis in Leipzig oder vor Ort in Ihrem Unternehmen

Resilienz-Coaching

  • Intervall-Begleitung
  • einzeln oder im Team
  • individuelle Termine, bedarfsgerechte Intervalle
  • in meiner Beratungspraxis in Leipzig oder vor Ort in Ihrem Unternehmen

Coaching-Sprechstunde  

  • offene Sprechstunde
  • regelmäßige, feste Sprechzeiten
  • zum spontanen oder vereinbarten Termin
  • in Ihrem Unternehmen

      

Ablauf einer Beratung 

    

  • Beratungsauftrag
  • Situationsbeschreibung
  • Reflexion
  • Perspektivenwechsel
  • Sturkturierung
  • Abschluss

  • Beratungsauftrag
  • Phasendurchlauf: Analyse, Beratung, Reflexion, Vermittlung von Informationen zum Stressmanagement und Burn-out-Prävention
  • Erprobungsphase
  • Beratungsabschluss / Auswertung
  • Rahmenvertrag für Unternehmen mit Vereinbarung der Sprechzeiten, Intervall und Dauer
  • spontane Gespräche während der Sprechzeiten, meist Entlastungsgespräche
  • Gespräche mit Terminvereinbarung während der Sprechzeiten, Entlastungsgespräche oder Anti-Stress-Coaching

Dauer 

Die Dauer ist abhängig vom Umfang und Tiefe Ihrer Fragestellungen. Mal ist eine einmalige Fallbesprechung ausreichend, ein anderes Mal sind Intervallgespräche mit Erprobungsphasen sinnvoll. Machen wir einen Termin und lassen Sie uns über Ihre Ziele und Erwartungen reden. Das ausführliche Informationsgespräch ist für Sie unverbindlich und kostenfrei. 

Entlastungsgespräch ca. 2 Stunden 
Intervallberatung 90 Min. je Sitzung

Sind Ihre Themen dabei? 

Dann nehmen Sie einfach Kontakt auf. Unter Tel. 0341 5199 9781 erreichen Sie mich persönlich. Oder buchen Sie Ihren Gesprächstermin einfach online. Ich freue mich auf Sie!