Zeit gestalten

  • Stets im Stress?
  • Nichts geht mehr?
  • Die Erschöpfung holt Sie permanent wieder ein?

Immer häufiger geraten Unternehmer, Führungskräfte und Mitarbeiter aus der inneren Balance. Viele sind von ihrem Alltag so dermaßen getrieben, dass sie Entspannung überhaupt nicht mehr erkennen. Das Resultat: Stresssymptome, Unzufriedenheit, vermehrte Krankheitsausfälle, Burn-out und Mitarbeiterfluktuation. Es ist an der Zeit, das zu ändern!  

Stellschrauben, auf die es ankommt

Entwickeln Sie Ihre individuelle Anti-Stress-Strategie. Silke Heuwerth bewertet mit Ihnen gemeinsam die Arbeitsstrukturen, findet Ihre persönlichen Entspannungsmethoden und entwickelt maßgeschneiderte Lösungen zur Verhaltensprävention. So werden Sie Ihren Alltag ausgeglichen bewältigen.

  • Tagesplanung auf Tagesrhythmus abstimmen
  • Prioritäten setzen
  • konsequent delegieren
  • Zeitdiebe und Störfaktoren verbannen
  • Konzentrationszeiten einführen
  • mit Belastungsspitzen besser umgehen
  • abschalten können
  • innere Ruhe finden
  • zweckungebundene Zeiten wertschätzen
  • auftanken
  • Energiequellen nutzen
  • Posteingang rationalisieren
  • Sofort-Aufgaben beachten
  • Übersicht bei offenen Vorgängen schaffen
  • Ablage strukturieren
  • schnell und einfach antworten
  • sinnvolle Cc-Regeln etablieren
  • E-Mails mit Verfallsdatum erkennen
  • verlängerten Papierkorb einrichten
  • Schreibtisch befreien
  • Sofort-Ordnungssysteme nutzen
  • Wiedervorlage anlegen
  • passende Registraturart wählen
  • PC– und Papierablage vereinheitlichen
  • Doppelarbeiten vermeiden
  • Arbeitsteilung und Zusammenarbeit organisieren
  • Besprechungen kurz und effizient führen
  • Handlungsfreiräume einrichten
  • Verantwortung übertragen
  • Anweisungen klar und eindeutig verfassen
  • Informationsfluss gestalten
  • wertschätzend kommunizieren
  • respektvoll miteinander umgehen
  • kollegial verhalten
  • partnerschaftlich zusammenarbeiten
  • Balance zwischen Nähe und Distanz herstellen
  • fair und gerecht entscheiden
  • Leistungen loben
  • Erfolge würdigen
  • konstruktive Kritik geben
  • Potentiale erkennen
  • Entwicklungen fördern
  • Teamgefühl stärken

 

Schluss mit dem Herumprobieren. Endlich mit Methode mehr Freiraum und Energie gewinnen.