Zeit gestalten

  • Stets im Stress?
  • Nichts geht mehr?
  • Die Erschöpfung holt Sie permanent wieder ein?

Immer häufiger geraten Unternehmer, Führungskräfte und Mitarbeiter aus derinneren Balance. Viele sind von ihrem Alltag so dermaßen getrieben, dass sie Entspannung überhaupt nicht mehr erkennen. Das Resultat: Stresssymptome, Unzufriedenheit, vermehrte Krankheitsausfälle, Burn-out und Mitarbeiterfluktuation. Es ist an der Zeit, das zu ändern!  

Stellschrauben, auf die es ankommt

Entwickeln Sie Ihre individuelle Anti-Stress-Strategie. Silke Heuwerth bewertet mit Ihnen gemeinsam die Arbeitsstrukturen, findet Ihre persönlichen Entspannungsmethoden und entwickelt maßgeschneiderte Lösungen zur Verhaltensprävention. So werden Sie Ihren Alltag ausgeglichen bewältigen.

  • Tagesplanung auf Tagesrhythmus abstimmen
  • Prioritäten setzen
  • konsequent delegieren
  • Zeitdiebe und Störfaktoren verbannen
  • Konzentrationszeiten einführen
  • mit Belastungsspitzen besser umgehen
  • innere Ruhe finden
  • abschalten können
  • zweckungebundene Zeiten wertschätzen
  • auftanken
  • Energiequellen nutzen
  • Sofort-Aufgaben identifizieren
  • Posteingang rationalisieren
  • Übersicht bei offenen Vorgängen schaffen
  • Ablage strukturieren
  • schneller und einfacher antworten
  • sinnvolle Cc-Regeln etablieren
  • E-Mails mit Verfallsdatum erkennen
  • verlängerten Papierkorb einrichten
  • Schreibtisch befreien
  • Wiedervorlage anlegen
  • Sofort-Ordnungssysteme nutzen
  • passende Registraturart wählen
  • PC– und Papierablage vereinheitlichen
  • Arbeitsteilung und Zusammenarbeit organisieren
  • Doppelarbeiten vermeiden
  • Besprechungen kurz und effizient führen
  • Handlungsfreiräume einrichten
  • Verantwortung übertragen
  • Anweisungen klar und eindeutig verfassen
  • Informationsfluss gestalten
  • respektvoll miteinander umgehen
  • wertschätzend kommunizieren
  • kollegial verhalten
  • partnerschaftlich zusammenarbeiten
  • Erfolge würdigen
  • Leistungen loben
  • Potentiale erkennen
  • Entwicklungen fördern
  • Balance zwischen Nähe und Distanz herstellen
  • konstruktive Kritik geben
  • fair und gerecht entscheiden
  • Teamgefühl stärken

 

Schluss mit dem Herumprobieren. Endlich mit Methode mehr Freiraum und Energie gewinnen.